Raus aus dem Kopf – Rein in den Körper

 

 

Stellen Sie sich vor, alles geht Ihnen leicht von der Hand, denn Sie fühlen sich körperlich wohl und klar im Geist. 

Der Fokus dieses Kurses liegt auf der bewussten Beachtung von Körper und Geist, so dass Sie die Signale und Impulse Ihres Körpers und Ihres Geistes immer besser wahrnehmen.

Das Leben eines liebevollen und achtsamen Umgangs mit sich selbst und auch mit anderen wird so möglich.

Angeleitete Körperwahrnehmungsübungen und zentrierende Entspannungsübungen im Stehen, Sitzen und Liegen, Zeit zur Reflexion des Erlebten und ein gegenseitiger Erfahrungsaustausch werden uns in dieser Gruppe begleiten.

 

Einführungsworkshop

Sa. 4.11.23, 10:00- 15:00 Uhr

Bildungshaus Pries-Friedrichsort, Gymnastikraum, Zum Dänischen Wohld 23,

6,33 UStd. 30,-€

 

Wochenangebote

Di. 14.11.23, 18:00- 19:30 Uhr

Di. 21.11.23, 18:00- 19:30 Uhr

Di. 28.11.23, 18:00- 19:30 Uhr

Di. 05.12.23, 18:00- 19:30 Uhr

Di. 12.12.23, 18:00- 19:30 Uhr

Di. 19.12.23, 18:00- 19:30 Uhr

Bildungshaus Pries-Friedrichsort, Gymnastikraum, Zum Dänischen Wohld 23,

12,00 UStd. 56,50,-€

 

 

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